＊　定員になり次第締め切ります。

大変申し訳ございませんが、募集期間が短いためお早目にお申し込みください。

募集期間終了後は、お手数ですがスクールまでお問合せください。1dayプランもご利用いただけます。

ホワイトモンキースは2000年に誕生して、今シーズンで 26 年目を迎えます。

ご自分の目標達成に向かって、1シーズン練習するトレーニングチームです。

ライディングの基本練習からゲートトレーニングを通して、速さの追究からスノーボード滑走技術の向上を目指していただきます。

メンバーには、小学生のこどもからオーバー50歳のおとなまで、またゲート練習がはじめての方からプロ競技者までいます。

チームでは、

1. 　滑りの基本を大切にして速さを追求
2. 　自分で考えてチャレンジする力を育む指導
3. 　共に練習する仲間や練習ができる環境に感謝する心

を大切にした指導を心がけています。

スノーボードスポーツを通して自分の目標に向かってチャレンジする中で、

わからないことやできないことに出会い、たくさん失敗して自分で試行錯誤したり、

また小さな成功の積み重ねとできた喜びをたくさん経験していただきたいと思います。

チームでの練習で、新しいことにチャレンジする楽しさや、自分が挑戦した先にある達成感を知っていただけたら嬉しいです。

まずは、目標を持ってぜひご参加ください！！！

1シーズン一緒に練習しましょう。

コーチ　

ちゃばら さおり

（元アルパインレース競技プロ・JSBA公認第９・11・12・14期デモンストレーター・トレーニング指導者資格）

 大蔵　義昌プロ

（PSA ASIA公認プロ　アルパインレース競技）

＊ゲストコーチ

浅田　順プロ

（PSA ASIA公認プロ　アルパインレース競技）（予定）

• 　基礎滑走技術トレーニング（動画レッスンあり）

カービングターンの基礎トレーニングで、より確実なエッジングと効率の良い動きとターン弧の調整能力を身につけていきます。

•  パウダーやコブ斜面のトレーニング

　　不整地を滑ることで感覚的な刺激から正確に速く反応する能力や、

イレギュラーに対応できる能力を磨きます。

　　ゲートトレーニング日に、

ゲレンデコンディションによってはパウダーやコブトレーニングを行う場合もあります。

• ゲートの基礎トレーニング

ゲートを使ってターン技術の幅を広げるトレーニングを行います。

山麓ゲート専用トレーニングバーンで行います。トレーニングスケジュールでご確認ください。

シーズン始めは、ゲートに慣れることから始めます。好きなタイミングでターンするのではなく、決められタイミングでターンを仕上げるコントロールができるように、インスペクション（戦略を立てる）をしてターンの大きさの変化をイメージすることや、ライン取りなど、ゲートの基本を身につけていきます。

（動画レッスン・タイム計測あり）

• ゲート実践トレーニング

リズム変化のあるゲートの中で、フリーランで身に付けたターン弧の調整能力を実践していきます。ターン弧をコントロールすることでスピードをコントロールする能力の幅を広げる練習です。

スラロームやジャイアントスラロームといったアルペンレース競技の実践ゲートトレーニングを行い、あらゆる斜面、雪質、セットに対応できるターンの調整能力と速さを追求します。

（動画レッスン・タイム計測あり）

• スペシャルトレーニング（自由選択・任意参加）

＊　タイム計測（フリーゲートの方もご利用いただけます）

ゲートトレーニング時に行います。ライン取り、ターン運動、集中力などあらゆる要素によるタイムの違いを体感し滑走技術を高めます。

＊　動画レッスン（フリーゲート以外の方がご利用いただけます）

トレーニング中の動画チェック、トレーニング後に動画を分析しフォームや動きを改善し効率の良さ、速さにつなげます。積極的にコーチにご質問ください。必要な方は、トレーニング後にスマートフォンへ動画をお渡しできます。

＊　コンディショニングトレーニング（任意参加・メンバーの方のみ）

雪上で滑走パフォーマンスを最大限に引き出すためのからだのトレーニングを行います。

開催日は、トレーニングカレンダーでご確認ください。天候やメンバーの体調によって開催日が変更されることがあります。参加希望者は、朝の集合時、またはチームグループラインでご連絡ください。

• ご案内

（トレーンングバーン）

＊トレーニング内容によって集合場所が変更になる場合があります。

トレーニングカレンダーでご確認ください。

ゲートのトレーニングバーンは、山麓のゲート専用バーンで行います。

（トレーニングの参加方法）

＊メンバーも完全予約制です。トレーニング参加希望日の２日前までにご予約ください。

予約がない日は、バーンをキャンセルして一般のお客様が滑れるようにしますので、事前予約にご協力ください。

（ヘルメット着用のご案内）

安全のため、トレーニングには必ずヘルメットを着用してご参加ください。

ヘルメットをお持ちでない方は、スクールショップ『LaChaba Shop』をご利用ください。

「ＧＩＲＯ」または「ＳＭＩＴＨ」のヘルメットが、メンバーの方は１５％の割引価格でご利用いただけます。

●　日本スノーボード協会　中部地区へのチーム登録（登録名：W.M（ホワイトモンキース）

　　中部地区のチーム登録ができます。ただし、JSBAの中部地区会員の方が対象です。

ご希望の方は、チームメンバーお申し込み時に中部地区チーム登録を選択してください。

＊他地区で会員登録されている方は、地区変更する必要があります。その場合は、日本スノーボード協会（JSBA）にお問合せください。

●　大会サポート

中部地区大会と全日本選手権（アルペン競技、クロス競技、テクニカル戦）での大会サポートを行います。

　　インスペクション、トップワックスサポートを希望者に行います。

サポートを希望する方は、必ず事前にコーチへご連絡ください。

小学生以上で、ひとりで身支度とバインディングの脱着、リフトの乗り降りができる方で、中斜面でも連続ターンが転ばずにできる方ならどなたでもご利用いただけます。

全日程のトレーニングとトレーニング内容をご利用いただけます。

• 料金

１８歳以上の方・・・　￥５５，０００

小学生以上～高校生・・・　￥４５，０００

＊バーン使用料について

ゲートトレーニングに参加される場合は、別途バーン利用料が必要です。

料金：￥２，０００（1日）　・　￥１，０００（半日）

バーン使用料はリゾート（株式会社岩岳リゾート）に支払う料金です。

スクールで一旦お預かりしてまとめてお支払いしますので、参加当日にコーチへお支払いください。

現金で、お釣りのないようにご用意ください。

＊ライディングトレーニングの場合は、必要ありません。 

 ３種類の１dayプランがあります。ご希望の開催日にお申込みください。

• 1dayゲートプラン（一般＆ジュニア）

チームメンバーと同様に、コーチからのアドバイスを受けながらゲートトレーニングができます。

動画レッスンとタイム計測もご利用いただけます。

• 1dayフリーゲートプラン（一般＆ジュニア）

ゲートトレーニング開催日に、ご自分のペースでゲートに入ってご自身でトレーニングしていただけます。

コーチからのアドバイスや動画レッスンはご利用いただけませんが、タイム計測はご利用いただけます。

＊バーン使用料について

ゲートトレーニングに参加される場合は、別途バーン利用料が必要です。

料金：￥２，０００（1日）　・　￥１，０００（半日）

バーン使用料はリゾート（株式会社岩岳リゾート）に支払う料金です。

スクールで一旦お預かりしてまとめてお支払いしますので、参加当日にコーチへお支払いください。

現金で、お釣りのないようにご用意ください。

• 1dayライデンングトレーニングプラン（一般＆ジュニア）

ライディングの基礎を作るトレーニングを行います。

ゲートの中では修正できないライディングの癖を、ターンの基本から学んで修正します。

自主トレできるようなドリル的なトレーニングや、自分で修正できるような正しい動作の感覚的な理解を身に付けていただきます。

（その他のご案内 ）

＊定員がありますので、トレーニングへの参加は予約をおすすめします。定員に空きがあれば、当日当日の用ご利用も承れます。スクール受付にお問合せください。

（山麓ベースセンター内スクール受付営業時間８：３０－１３：３０）

＊トレーニング中は、集合時にお渡しするビブを着用してください。

＊リフト券保証金について

リフト券の保証金が別途￥１，０００必要です。

プラン料金に加えて￥１，０００を必ず現金でご用意ください。

リフト券を返却時に保証金￥１，０００は返金されます。返却は、山麓チケット販売窓口またはベースセンター内インフォメーションへお持ちください。

＊バーン利用料について

ゲートトレーニングは、別途バーン利用料が必要です。

￥２，０００（１日）　・　￥１，０００（半日）

参加当日にコーチへお支払いください。

お釣りの無いように現金でご用意ください。

（バーン使用料はリゾートに支払う料金です。スクールで一旦お預かりしてまとめてお支払いします。）

スクールで販売している、ワックスやヘルメット、ゴーグルなどトレーニングに欠かせない商品をメンバー特別価格でご購入いただけます。

商品の詳細は、スクールショップ　『LaChaba　SHOP』をご覧ください。

１ＤＡＹプランをご利用いただいた方であれば、日本スノーボード協会の中部地区チームのチーム登録が可能です。

ホワイトモンキースは、日本スノーボード協会（JSBA）中部地区の公認チームです。ご希望の方は、スクールにお問合せください。

＊チーム登録は、元チームメンバーの方、またはシーズン内に１DAYプランをご利用いただいた方を対象とさせていただきます。

中部地区チーム登録名：Ｗ.Ｍ

チームキャプテン：茶原さおり

として、大会にお申込みください。